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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:59

题名/责任者:
筋膜力量训练:精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案/(德)罗伯特·施莱普,(德)贝尔恩加·布夫曼,(德)约翰娜·拜尔著 姜子琦译
出版发行项:
北京:北京科学技术出版社,2019
ISBN及定价:
978-7-5714-0477-2/CNY89.00
载体形态项:
256页:图,照片;24cm
并列正题名:
Faszien-Krafttraining
其它题名:
精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案
个人责任者:
(德) 施莱普 (Schleip, Robert) 著
个人责任者:
(德) 布夫曼 (Buschmann, Berengar) 著
个人责任者:
(德) 拜尔 (Bayer, Johanna) 著
个人次要责任者:
姜子琦
学科主题:
筋膜-力量训练
中图法分类号:
G808.14
责任者附注:
罗伯特·施莱普 (Robert Schleip),男,德国筋膜研究领域的先驱,人类生物学博士学位。出版《筋膜健身》、《运动筋膜学》。
责任者附注:
贝尔恩加·布夫曼 (Berengar Buschmann),男,主修运动科学(理学学士)。曾是德国职业足球运动员,理疗师,经营着一家科研机构——TYMGYM(“迭代你的运动”研究所)。
责任者附注:
约翰娜·拜尔 (Johanna Bayer),女,科学记者,作家。出版《筋膜健身》。
提要文摘附注:
本书从人体运动科学与筋膜科学的角度,深入解析了有关肌肉、筋膜与力量训练重要的相关知识,并在此基础上,为所有运动者提供了全套科学系统的力量训练动作和方案。作者提出的“猎豹训练法则”能够帮助运动者突破瓶颈、高效增肌、提升力量、同时免受运动损伤的困扰。图书理论科学,实用性强,是运动者推荐阅读的力量训练指导全书。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14/103 509351 2019  第四借阅室(体育)     借出-应还日期:2025-01-07 第一借阅室(综合)
G808.14/103 509352 2019  第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G808.14/103 509353 2019  第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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