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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:45

题名/责任者:
硬核健身:海豹突击队型男训练手册/陈丽莎译
出版发行项:
北京:北京体育大学出版社,2023
ISBN及定价:
978-7-5644-3729-9/CNY49.00
载体形态项:
173页:图;21cm
其它题名:
海豹突击队型男训练手册
个人责任者:
陈丽莎
学科主题:
男性-体能-身体训练-手册
中图法分类号:
G808.14-62
一般附注:
紫云传媒
提要文摘附注:
本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让读者能够更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14-62/21:1 580541   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
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