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题名/责任者:

经络排毒瑜伽瘦身就要这样练/矫林江, 丹丹著

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-5713-0220-7/CNY45.00

载体形态项:

166页:彩图;23cm

丛编项:

含章新实用

个人责任者:

矫林江 著

个人责任者:

丹丹 著

学科主题:

瑜伽-减肥-基本知识

中图法分类号:

R793.51

中图法分类号:

TS974.14

责任者附注:

矫林江, “凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人。丹丹, 中国瑜伽行业协会高级教练。

提要文摘附注:

本书是东方医学精华与瑜伽体位法的完美结合, 通过有针对性的瑜伽体位法打通全身所有的经络和穴位, 帮助读者提高身体新陈代谢和排毒系统功能, 将身体的异常状态恢复为正常。还介绍了独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作, 帮助读者调整内分泌、改善淋巴和血液循环、促进皮肤和各个器官的新陈代谢, 达到塑造人体完美曲线的目的。

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