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题名/责任者:

站桩入门与养生/张勇谋, 高松著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2019.09

ISBN及定价:

978-7-5009-5556-6/CNY26.00

载体形态项:

72页, [17] 页图版:图;21cm

个人责任者:

张勇谋, 1972- 著

个人责任者:

高松, 1987- 著

学科主题:

桩功 (武术)-基本知识

中图法分类号:

G852.1

责任者附注:

张勇谋, 中共党员, 站桩辅导专家。高松, 西北工业大学物理学士, 留学加拿大并获MBA商业管理硕士。

提要文摘附注:

本书作者在十几年的站桩教学中, 坚持记录学员的站桩医疗数据, 潜心研究怎样能更快学会站桩, 怎样能更快受益于站桩, 怎样能全面地恢复健康。本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手, 对站桩的进行系统的介绍, 并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者, 目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法, 以方便初学者能够进快入门。

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