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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:29

题名/责任者:
武术内功心法/郑建平编著
出版发行项:
太原:山西科学技术出版社,2023.06
ISBN及定价:
978-7-5377-6240-3/CNY25.00
载体形态项:
70页:彩图;21cm
丛编项:
传统武术入门丛书
个人责任者:
郑建平, 1968- 编著
学科主题:
武术-气功-基本知识-中国
中图法分类号:
G852.6
责任者附注:
郑建平, 1968年生, 山西平陆人, 现居北京, 武术名家, 师承中国形意拳名家张希贵先生, 擅长形意拳、太极拳等传统武术, 以及剑、鞭杆等器械。
提要文摘附注:
本书主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法, 可使武术技术与练气吐纳相结合, 从而达到动静双修, 身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法 —— 八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练, 可达到习练者气血畅通, 精神旺盛, 增强机体的适应能力, 愉悦身心。
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G852.6/242 585865   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
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