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题名/责任者:

身体智商:拥有健康身体、获得活力人生/(英) 克莱尔·戴尔, 帕特里夏·佩顿著 卫东亮译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2020.11

ISBN及定价:

978-7-5217-2174-4/CNY69.00

载体形态项:

XIII, 361页:图;23cm

统一题名:

Physical intelligence : harness your body's untapped intelligence to achieve more, stress less and live more happily

其它题名:

拥有健康身体、获得活力人生

个人责任者:

戴尔 (Dale, Claire) 著

个人责任者:

佩顿 (Peyton, Patricia) 著

个人次要责任者:

卫东亮 译

学科主题:

体育锻炼-基本知识

中图法分类号:

G806

责任者附注:

克莱尔·戴尔 (Claire Dale), 是一位运动专家, 拥有英国著名学府圣三一音乐学院的舞蹈戏剧荣誉学士学位, 目前主要精力放在推行“身体智商”理念。

提要文摘附注:

本书中提供了20组针对性训练和80个便捷技巧, 既有硬核科普, 又提供了实用的训练工具。你可以从中掌握许多简单的身体智商管理术, 随时随地应用到日常生活中, 扫除颓丧, 随时保持活力在线。

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