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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:23

题名/责任者:
运动忠告/王安利编著
出版发行项:
广州:广东人民出版社,2005.1
ISBN及定价:
7-218-04728-9/CNY19.80
载体形态项:
141页:图;21cm
个人责任者:
王安利 编著
学科主题:
体育运动-关系-健康
学科主题:
体育运动
学科主题:
健康
中图法分类号:
G806
责任者附注:
王安利,北京体育大学运动生理学博士生导师,全国体育院系运动医学教材组组长,国家体育总局健身气功管理中心科学研究专家组成员等,编著有《运动忠告》。
提要文摘附注:
本书主要讲述了生命在于运动,更在于科学运动的道理 ,指出了运动的种种误区,并介绍了运动锻炼的原则、运动最佳时间、如何运动热身、常见有氧运动技巧、如何运动减肥、运动伤害自我处置方法等。
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