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题名/责任者:

强身健体活力操/野泽秀雄著 陈国平译

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2005

ISBN及定价:

7-5341-2505-7/CNY12.00

载体形态项:

130页:彩图;21cm

丛编项:

轻松健身系列

个人责任者:

野泽秀雄 著

个人次要责任者:

陈国平 译

学科主题:

保健操

中图法分类号:

G831

提要文摘附注:

本书所介绍的“活力操”，以简单的肌肉力量锻炼为主，强调的是全身肌肉的运动。这种锻炼方法适合正在减肥、想重返年轻状态的女性和中老年朋友。

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