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- 题名/责任者:
- 健身饮食手册/(英)露丝·安·卡彭特(Ruth Ann Carpenter)，(英)卡丽·E. 芬利(Carrie E. Finley)著 杨斌，李硕译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53675-4/CNY99.00
- 载体形态项:
- 11,259页:彩图，彩照;24cm
- 并列正题名:
- Healthy eating every day
- 个人责任者:
- (英) 卡彭特 (女，Carpenter, Ruth Ann) 著
- 个人责任者:
- (英) 芬利 (女，Finley, Carrie E.) 著
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 个人次要责任者:
- 李硕 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 饮食营养学-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- R155.1
- 一般附注:
- 人邮体育
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容，还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有效指导，为读者提供健康饮食和健身的方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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