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题名/责任者:

擒拿基础小功法/刘明亮著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2021.06

ISBN及定价:

978-7-5009-6013-3/CNY52.00

载体形态项:

192页:图;24cm

丛编项:

擒拿入门系列丛书

个人责任者:

刘明亮, 1974- 著

学科主题:

擒拿方法 (体育)-基本知识

中图法分类号:

G852.4

责任者附注:

刘明亮, 1974年生于北京, 国际关系学院武术队总教练、副教授, 北京市武术运动协会赵氏擒拿专业委员会副主任。

提要文摘附注:

本书系《擒拿入门系列丛书》之一, 内容上分为手臂功、眼功、身功、腿功、膝肘功、养息功和养神功七章, 系统阐述擒拿基础功法, 其中手臂功包括快手功、力手功、硬手功、活手功、应手功, 眼功包括养眼功、活眼功、用眼功, 身功包括柔身功、硬身功、力身功、技身功, 腿功包括腿法功和活步功, 膝肘功包括肘功和膝功, 养息功包括旋丹养息功和养息导引功, 养神功包括静坐、桩功和品读经典。大部分功法配有二维码视频, 方便读者参照练习。

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