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题名/责任者:

弹力带训练指南/(英) 菲尔·佩奇, 托德·埃伦贝克著 崔雪原译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.05

ISBN及定价:

978-7-115-54892-4/CNY99.00

载体形态项:

xvi, 246页:彩图;24cm

统一题名:

Strength band training

个人责任者:

佩奇 (Page, Phil) 著

个人责任者:

埃伦贝克 (Ellenbecker, Todd) 著

个人次要责任者:

崔雪原 译

学科主题:

身体训练-指南

中图法分类号:

G808.14-62

版本附注:

据原书第3版译出

责任者附注:

菲尔·佩奇, 博士, PT, ATC, LAT, CSCS, FACSM, 在Performance Health (该公司旗下品牌包括ThenaBand、Biofreeze和Cramer) 担任临床教育和研究的全球总监。托德·埃伦贝克, MS, DPT, SCS, OCS, CSCS, 拥有30多年经验的物理治疗师。崔雪原, 北京体育大学体育教育训练学 (体能训练方向) 硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。

书目附注:

有书目 (第241-244页)

提要文摘附注:

本书以图文并茂的方式, 系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练, 并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。

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