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题名/责任者:

CST舒压操/王宁著

出版发行项:

济南:济南出版社,2016.11

ISBN及定价:

978-7-5488-2432-9/CNY39.00

载体形态项:

114页:彩图;26cm

个人责任者:

王宁 (女，舞蹈) 著

学科主题:

健美操

中图法分类号:

G831.3

责任者附注:

王宁, 北京舞蹈学院毕业, EAP格唯身心灵课程顾问, 香港舞蹈家协会会员。

提要文摘附注:

本书作者根据现代人生活节奏快、心理焦虑等特点, 结合舞蹈动作, 系统地、有针对性地创编了一套科学、易懂、易学的体操, 可以使实践者很快平静心情、释放压力、消除忧虑、净化心灵。

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