MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 高效休息法:世界精英这样放松大脑/(日) 久贺谷亮著 尹晓静译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019.06
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51087-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- XVIII, 212页:图;21cm
- 其它题名:
- 世界精英这样放松大脑
- 个人责任者:
- 久贺谷亮 著
- 个人次要责任者:
- 尹晓静 译
- 学科主题:
- 疲劳 (生理)-消除
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。
- 书目附注:
- 有书目 (第206-212页)
- 提要文摘附注:
- 工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/353 | 550144 |  第三借阅室（仙林）
|
可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R161/353 | 550145 | 第一借阅室（综合）
|
可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161/353 | 550146 | 第一借阅室（综合）
|
可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161/353 | 550147 | 第一借阅室（综合）
|
可借 | 第一借阅室（综合） |
显示全部馆藏信息