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- 题名/责任者:
- 美国国家体能协会篮球力量训练指南/(美)美国国家体能协会，(美)贾维尔·吉勒特(Javair Gillett)，(美)比尔·布尔戈斯(Bill Burgos)主编 朱昌宇译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.12
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57914-0/CNY158.00
- 载体形态项:
- 280页:照片;24cm
- 个人责任者:
- (美) 吉勒特 (Gillett, Javair) 主编
- 个人责任者:
- (美) 布尔戈斯 (Burgos, Bill) 主编
- 个人次要责任者:
- 朱昌宇 译
- 团体责任者:
- (美) 美国国家体能协会 主编
- 学科主题:
- 篮球运动-体能-身体训练-美国-指南
- 中图法分类号:
- G841.2-62
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求，还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法，并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。
- 使用对象附注:
- 本书适用于篮球教练、体能训练师
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