MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:48
- 题名/责任者:
- 三十开跑:重新发现自己/(美) 凯西·乌兹施奈德著 李想译
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2018.06
- ISBN及定价:
- 978-7-302-50282-1/CNY49.00
- 载体形态项:
- 242页:图;24cm
- 其它题名:
- 重新发现自己
- 个人责任者:
- 乌兹施奈德 (Utzschneider, Cathy) 著
- 个人次要责任者:
- 李想 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-中老年读物
- 中图法分类号:
- G822-49
- 中图法分类号:
- G822
- 责任者附注:
- 凯西·乌兹施奈德, 是美国田径协会一级教练、波士顿学院竞技表现与目标设定教授。
- 书目附注:
- 有书目 (第233-236页)
- 提要文摘附注:
- 本书论述了年龄与人体运动机能的关系。针对中年和老年跑步者的特点, 给出跑步、健身和营养等方面的建议。配合图例, 指导如何进行力量、柔韧训练, 如何预防跑步伤病等。提供详尽的从一英里到马拉松的训练原则、计划表和比赛策略。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G822/53 | 537576 | 第三借阅室(仙林) | 可借 | 第三借阅室(仙林) | |
G822/53 | 537577 | 第四借阅室(体育) | 可借 | 第四借阅室(体育) | |
G822/53 | 537578 | 第四借阅室(体育) | 可借 | 第四借阅室(体育) |
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