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题名/责任者:

不歪斜才美丽:骨盆·脊柱整骨美形操/(日) 松冈博子著 钱晓波, 李亦乐译

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2015.07

ISBN及定价:

978-7-5478-2659-1/CNY35.00

载体形态项:

183页:彩图;24cm

其它题名:

骨盆·脊柱整骨美形操

个人责任者:

松冈博子 著

个人次要责任者:

钱晓波 译

个人次要责任者:

李亦乐 译

学科主题:

女性-骨盆-保健操

学科主题:

女性-脊柱-保健操

中图法分类号:

R711.330.1

中图法分类号:

R681.501

中图法分类号:

G889

提要文摘附注:

不再窈窕的腰线、下垂走形的臀部、暗黄粗糙的皮肤, 经常腰酸背疼、耳鸣失眠、便秘痛经、精神焦虑, 等等的烦恼袭来, 可能是因为骨盆、脊柱的歪斜导致内脏受到压迫、血流不畅、代谢不足所造成的。不正确的坐姿、走姿, 不良的生活习惯, 不知不觉中打破了身体的平衡。要纠正日积月累造成的骨盆、脊柱的歪斜其实也不难, 书中介绍的健身操会有立竿见影的效果。快来试试吧, 简单的健身操, 帮你美化体型、增加颜值、放松心情, 助你做个健康美丽的保鲜女人。

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