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题名/责任者:

家庭实用拉力器健身法/魏静等编著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2004

ISBN及定价:

7-81100-009-1/CNY23.00

载体形态项:

142页:图;23cm

个人责任者:

魏静 (健美教练) 编著

学科主题:

拉力器-健身运动

学科主题:

拉力器

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G835.9

提要文摘附注:

该书将笔者最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同健身运动的理念、技巧和方法，以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结，并精选了简单有效的拉力器练习动作，编制出不同水平的训练教程。

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