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题名/责任者:

极客趣谈.Ⅱ.健康常识与运动实践/(美) 布鲁斯·W. 佩里著 詹永红译

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2016.05

ISBN及定价:

978-7-302-41642-5/CNY69.00

载体形态项:

xiv, 311页:图;24cm

统一题名:

Fitness for geeks.Ⅱ

其它题名:

健康常识与运动实践

个人责任者:

佩里 (Perry, Bruce) 著

个人次要责任者:

詹永红 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

版本附注:

由O'Reilly Media, Inc.授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

相关题名附注:

英文题名取自封面

书目附注:

有书目 (第291-301页) 和索引

提要文摘附注:

本书共11章, 分别阐述十大主题: 健身与人类基因库之间的关联、健身工具和APP、食物中的化学知识 (比如蛋白质、脂肪和碳水化合物) 、微量元素 (比如维生素、矿物质和植物营养素) 、如何觅食、何时进食/禁食、户外健身、室内健身、随机健身、养身密码。

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