MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步/北京医师跑团著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5478-6708-2/CNY88.00
- 载体形态项:
- 297页, [1] 页图版:彩图;24cm
- 其它题名:
- 如何无伤无痛科学跑步
- 团体责任者:
- 北京医师跑团 著
- 学科主题:
- 跑-运动训练
- 中图法分类号:
- G822.02
- 书目附注:
- 有书目 (第292-295页)
- 提要文摘附注:
- 本书从平时训练、参加马拉松赛事、伤病预防和康复等方面，以医生专业角度出发，详细讲述了不同的跑者如何评估自己是否适合跑步，跑前热身、跑后冷却需要怎么操作，在不同的季节和气候条件下如何合理安排跑步计划，如何制订跑步时的补给策略，如何参加一场马拉松比赛，如何处理和预防运动损伤等。
- 使用对象附注:
- 跑步爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822.02/12 | 592382 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G822.02/12 | 592383 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G822.02/12 | 592384 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G822.02/12 | 592385 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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