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题名/责任者:

手杖健身法/赵瑞麟著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2009.04

ISBN及定价:

978-7-5009-3549-0/CNY13.00

载体形态项:

161页:图表;20cm

个人责任者:

赵瑞麟 著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

“手杖健身法”顺名思义，就是利用“手杖”进行健身强体、益寿延年的疗法。此套健身法，是依据老年人的生理特点、心理特点及持有“手杖”这一便利条件，综合了有利于复习、巩固人体活动的 。一部分基本机能动作，选用了我同前人有益于强筋壮骨的练功爿武动作和劳动动作而创作设计的。

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