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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:50

题名/责任者:
人体运动彩色解剖图谱.肌肉训练百科全书/人邮体育解剖图谱编写组编著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022.08
ISBN及定价:
978-7-115-55654-7/CNY108.00
载体形态项:
346页;23cm
团体责任者:
人邮体育解剖图谱编写组 编著
学科主题:
肌肉-力量训练-图谱
中图法分类号:
G808.14-64
一般附注:
人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育
提要文摘附注:
本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法,并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点,可以帮助训练者了解训练动作的正确做法和目标肌群,并根据不同的训练场景进行合适的训练,同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案,从而帮助训练者高效训练,有效预防损伤,针对性提升运动和生活表现。
使用对象附注:
本书适用于健身爱好者、专业运动员和体能教练
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14-64/25 579044   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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