MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 运动解剖学体能训练全彩图解/(英)利·布兰登(Leigh Brandon)著 敖焱博，孔韵译
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5349-9240-7 精装/CNY98.00
- 载体形态项:
- 143页;27cm
- 个人责任者:
- (英) 布兰登
- 学科主题:
- 运动解剖-图解
- 中图法分类号:
- G804.4-64
- 提要文摘附注:
- 本书分为3章，前两章重点关注伸展和热身，增强核心力量的练习，以及敏捷性训练、增强式训练和速度训练。第3章讲述如何针对不同运动水平、体育项项目或目标，制订自己的训练计划。
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