MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 做自己的运动营养师/张诣著
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2022.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-2278-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Sports nutrition
- 个人责任者:
- 张诣 著
- 学科主题:
- 体育卫生-营养学
- 中图法分类号:
- G804.32
- 提要文摘附注:
- 本书由每个人都要有的运动基础观念、吃对决定体态! 营养与运动的关系、营养吃才能让运动效果更佳几部分组成, 具体内容包括: 作者序 —— 好食课营养师团队 ; 作者序 —— 运动吃货主厨Eason ; 你真的有运动吗? ; 开启自己的运动人生永远不晚! 如何安排运动计划 ; 正确的运动饮食观念 ; 认识基本营养素, 帮助自己选择 ; 增肌比减脂重要吗? 掌握运动前、中、后的饮食原则等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G804.32/45 | 563354 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G804.32/45 | 563355 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G804.32/45 | 563356 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G804.32/45 | 563357 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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