MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 力量与体能训练/(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著 杨溪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-115-37002-0/CNY48.00
- 载体形态项:
- 160页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 肌肉训练完全图解
- 个人责任者:
- 利伯曼 (Liebman, Hollis Lance) 著
- 个人次要责任者:
- 杨溪 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图解
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好地姿势做到这一点，即，力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/38 | 469162 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.14/38 | 469160 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/38 | 469161 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/38 | 469159 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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