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题名/责任者:

腰背健康圣经/(英) 珍妮·萨克利夫著 邓旻译

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-122-28334-4/CNY88.00

载体形态项:

224页:彩图;20x20cm

统一题名:

Back Bible

个人责任者:

萨克利夫 (Sutcliffe, Jenny) 著

个人次要责任者:

邓旻 译

学科主题:

腰腿痛-治疗

学科主题:

背痛-治疗

中图法分类号:

R681.505

一般附注:

全彩图解版

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书采用按摩师、运动员等专业人士的真人实拍照片，演示各种案例，示范正确的锻炼动作。第一章何谓背部按摩，第二章背部按摩方法，第三章肩部按摩方法，第四章重点讲解上半背部的按摩方法，第五章讲解下半背部的按摩手法，第六章介绍自助疗法。本书可以帮助背部出现问题的人士进行日常自我修复。

使用对象附注:

长期伏案工作的办公电脑族，有腰背问题的中老年人士，遭受运动损伤的运动爱好者

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