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- 题名/责任者:
- 囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限/(美) 保罗·威德著 孙检译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2015.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-7750-2/CNY45.00
- 载体形态项:
- 142页:图 (部分彩图);24cm
- 统一题名:
- C-mass
- 其它题名:
- 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
- 个人责任者:
- 威德 (Wade, Paul), 1957- 著
- 个人次要责任者:
- 孙检 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书共分为七章, 额外附加两个章节, 主要内容包括: 自重型肌肉? 没问题! 自重增肌 ; 发展肌肉的哲学 自重增肌十诫 ; “教练”威德的增肌策略 打造身体的各个部位 ; 好了, 现在给我一份训练计划吧! 训练计划的制订等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/39 | 472797 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| G808.14/39 | 472798 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/39 | 472799 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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