MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展/(美)美国人体运动出版社，(美)杰森·布鲁米特(Jason Brumitt)主编
- 出版发行项:
- :人民邮电出版社,2017-11-1 0:00:00
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46108-7/68
- 载体形态项:
- 154页;24cm
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验, 为读者系统、全面地介绍了精准测试和针对性发展核心能力的方法。本书详细解读了核心的准确定义和解剖学基础, 核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作, 同时提供配套在线视频资源, 让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。无论您是私人教练、力量教练还是康复专业人士, 本书都将带您走出认识误区, 在准确评估和有效发展核心能力上, 为您提供科学指导。
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