MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 做个有智慧的跑者/王顺正，林玉琼主编
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5725-1185-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 142页;26cm
- 个人责任者:
- 王顺正 主编
- 个人责任者:
- 林玉琼 主编
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 生命在于运动，跑步是最简单的运动方式。随着人们静坐的生活方式的增加，跑步成为越来越受人欢迎的运动。科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。
- 使用对象附注:
- 跑步健身运动爱好者
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