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题名/责任者:

游泳技巧训练完全图解:让你游得更快更好/(英) 保罗·梅森著 张国莉译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016.07

ISBN及定价:

978-7-115-42124-1/CNY49.80

载体形态项:

158页:彩图;23cm

其它题名:

让你游得更快更好

个人责任者:

梅森 (Mason, Paul) 著

个人次要责任者:

张国莉 译

学科主题:

游泳-运动训练-图解

中图法分类号:

G861.102-64

中图法分类号:

G861.102

责任者附注:

保罗·梅森, 国际知名游泳运动员, 英国游泳冠军和世界记录保持者。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书以图解形式, 介绍了自由泳的六大关键要素, 即身体的柔韧性、身体位置、划水、呼吸、打腿, 以及划水和节奏, 并将每一个技术的讲解都设置为三个部分: 首先, 都有一个关于主题的介绍, 罗列出能够提高泳技的关键要素, 并给出所要达到的目标 ; 其次, 也会列举一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题, 继而给出你应该在哪些方面用功的建议 ; 最后, 设计了一些颇具实效的训练。

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