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题名/责任者:

美国国家体能协会速度训练指南/(美)美国国家体能协会主编 (英)伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys)编

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-50162-2/CNY78.00

载体形态项:

208页:图,照片;24cm

丛编项:

NSCA运动表现提升训练丛书

个人次要责任者:

(英) 杰弗里斯 (Jeffreys, Ian) 编

个人次要责任者:

沈兆喆 译

团体责任者:

美国国家体能协会 主编

学科主题:

运动速度(体育)-运动训练-美国-指南

中图法分类号:

G819-62

提要文摘附注:

本书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

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