MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：86
- 题名/责任者:
- 希格登半程马拉松训练教程/(美) 哈尔·希格登著 沈兆喆, 陈文佳译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019.03
- ISBN及定价:
- 978-7-115-49688-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 187页:图;24cm
- 个人责任者:
- 希格登 (Higdon, Hal) 著
- 个人次要责任者:
- 沈兆喆 译
- 个人次要责任者:
- 陈文佳 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练-教材
- 中图法分类号:
- G822.82
- 中图法分类号:
- G822.8
- 提要文摘附注:
- 本书包括热身和降温的延伸、主要和次要的肌肉群针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容。以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822.8/33 | 545806 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G822.8/33 | 545807 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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