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- 题名/责任者:
- 徒手极限健身:无器械力量训练100式/(美) 阿尔·卡尔瓦多著 康国帅译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42483-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 209页:图;24cm
- 统一题名:
- Pushing the limits!
- 其它题名:
- 无器械力量训练100式
- 个人责任者:
- 卡尔瓦多 (Kavadlo, Al) 著
- 个人次要责任者:
- 康国帅 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 悦动空间健身训练
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 阿尔·卡瓦德罗 (美国国家体能协会会员), 他是在体重力量训练和健美操领域的专家。他曾登上纽约时报, 并且时常为Bodybuilding网站与TRAIN杂志撰写文章, 他出版过四本书, 他在非常流行的囚徒健身方面也有一定建树。作为一名私人教练, 他的学员既有普通人也有包括运动员以及奥运奖牌得主的专业人士。
- 提要文摘附注:
- 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦尔多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你实现强大身躯。不用去健身房, 不用任何健身器械, 利用自身体重, 运用俯卧撑、深蹲、倒立这三大动作体系, 就完全能够打造傲人身形, 将你的力量潜能激发出来!
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/187 | 528973 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/187 | 528974 | 第四借阅室（体育）
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遗失赔偿 | 第四借阅室（体育） |
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