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题名/责任者:

身体功能训练动作手册/国家体育总局训练局国家队体能训练中心编著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5009-4734-9 精装/CNY120.00

载体形态项:

351页:照片，图;28cm

并列正题名:

Functional movement training manual

个人责任者:

王雄 (体育训练) 主编

个人责任者:

沈兆喆 主编

团体次要责任者:

国家体育总局 训练局 国家队体能训练中心 编著

学科主题:

身体训练

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书内容分为九个章节：动作姿势、躯干支柱力量、动作准备、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、软组织再生、拉伸及功能动作筛查，旨在给所有教练员、训练专家和每天努力训练挖掘自身最大潜力的运动员们提供高质量和实用性的训练方法。

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