MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：71
- 题名/责任者:
- 肌肉训练彩色解剖图谱.瑜伽/(美) 戈尔迪?卡佩尔?奥伦著 许可译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45275-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- 190页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 瑜伽
- 个人责任者:
- 奥伦 (Oren, Goldie Karpel) 著
- 个人次要责任者:
- 许可 译
- 学科主题:
- 瑜伽-肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 中图法分类号:
- R161.1-64
- 提要文摘附注:
- 本书以真人示范图和肌肉解剖图相结合的方式，对站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式等7大类共67项瑜伽锻炼的执行步骤、难度水平、正确姿势、改编动作、避免事项、作用肌肉及拉伸肌肉、益处等方面进行了全方位解析，并提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者提高身体柔韧性，增强肌肉力量和身体控制能力。
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/7 | 533970 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14-64/7 | 533971 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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