MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 女孩,你一定要看看自己健身后的样子/柏柏著/绘
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64803-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 232页:图;19cm
- 个人责任者:
- 柏柏 著 绘
- 学科主题:
- 女性-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 柏柏,曾经的人气育儿漫画作者,现在的正能量健身漫画博主。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本以漫画风格呈现的女性健身指南,旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识,还融入了作者的个人成长故事,通过案例和健身技巧,引导读者了解和参与健身;通过一系列小故事,展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响,同时提供了实用的健身干货,如怎么选运动装备、如何使用健身房器械、如何干净饮食、如何克服健身过程中的心理障碍等。此外还描绘了健身人的日常,如在公共交通工具上的姿态、处理日常琐事的方式,以及在社交场合中的表现,展现了健身给生活带来的微妙变化。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/362 | 594556 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G883/362 | 594557 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/362 | 594558 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/362 | 594559 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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