MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 运动健康天天学/王雪强主编
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2022.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5725-0674-1 精装/CNY198.00
- 载体形态项:
- 1册;22cm
- 并列正题名:
- Better exercise better life
- 个人责任者:
- 王雪强 主编
- 学科主题:
- 运动保健-基本知识
- 中图法分类号:
- G804.3
- 提要文摘附注:
- 本书共365个知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者陷入运动误区，帮助读者规避运动损伤。全书内容科学、有趣，语句通俗易懂，并配有50多个“专家讲健康”视频，是一本融媒体图书。此外，本书每一页都有留白处，读者可以用于记录自己的运动和一般情况，比如体重、饮食、当天进行的运动及运动量，甚至可以记录运动前后的身体变化。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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