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题名/责任者:

跑步损伤的预防和恢复/(美) 乔丹·D.梅茨尔, 克莱尔·科瓦里克著 鄢峰, 乐乐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017.04

ISBN及定价:

978-7-115-44261-1/CNY88.00

载体形态项:

xiv, 296页:彩图;24cm

统一题名:

Dr. Jordan Metzl's running strong

个人责任者:

梅茨尔 (Metzl, Jordan D.) 著

个人责任者:

科瓦里克 (Kowalchik, Claire) 著

个人次要责任者:

鄢峰 译

个人次要责任者:

乐乐 译

学科主题:

跑-运动性疾病-损伤-防治

中图法分类号:

R873

责任者附注:

乔丹·D.梅茨尔, 美国知名的运动医学专家。克莱尔·科瓦里克, 从事跑步、写作, 以及编辑工作长达20余年。

提要文摘附注:

本书从运动的专业视角, 剖析了健康跑步的机制, 帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片, 本书详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法, 以及针对这些损伤的锻炼方法。

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