MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：56
- 题名/责任者:
- 力量突破:重塑肌肉形态与功能的单杠训练/(美) 艾尔·卡瓦德罗著 王晓川译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-47432-2/CNY68.00
- 载体形态项:
- 194页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Raising the bar
- 其它题名:
- 重塑肌肉形态与功能的单杠训练
- 个人责任者:
- 卡瓦德罗 (Kavadlo, Al) 著
- 个人次要责任者:
- 王晓川 译
- 学科主题:
- 单杠项目-肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G832.3
- 中图法分类号:
- G808.14
- 相关题名附注:
- 英文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点, 并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。内容包括: 动手不动口 ; 攻克臂屈伸 ; 硬核训练等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G832.3/10 | 537776 |  第五借阅室（网院）
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可借 | 第五借阅室（网院） | |
| G832.3/10 | 537773 | 第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G832.3/10 | 537774 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G832.3/10 | 537775 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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