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题名/责任者:

健美运动员备赛完全指南/(英) 彼得·J. 费森, 克里夫·威尔逊著 钱吉成, 钱庄译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.02

ISBN及定价:

978-7-115-54957-0 精装/CNY148.00

载体形态项:

217页:彩图;24cm

统一题名:

Complete contest preparation handbook

个人责任者:

费森 (Fitschen, Peter J.) 著

个人责任者:

威尔逊 (Wilson, Cliff) 著

个人次要责任者:

钱吉成 译

个人次要责任者:

钱庄 译

学科主题:

健美操-竞赛-指南

中图法分类号:

G831.3-62

中图法分类号:

G831.3

责任者附注:

彼得·J. 费森, 体能训练认证专家, 是塑体与体形有限责任公司的所有者, 并在那里担任备赛教练。克里夫·威尔逊, 是一名职业的自然健美运动员, 并且是业内顶级的体能教练之一。钱吉成, 中国首位世界健美冠军, 国际级运动健将, 全国群众体育先进个人。钱庄, 美国加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 学士。

书目附注:

有书目 (第211-217页)

提要文摘附注:

健美运动的普及率创历史新高, 而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者, 还是刚刚入门的新人, 都经常会有关于如何在比赛中展现出最佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写, 致力于为读者提供从选择比赛, 到准备比赛, 再到向非赛季过渡的全面指导。本书首先介绍了健美运动的起源于发展、男女选手如何选择比赛和级别等, 然后基于科学研究和实践经验, 为读者提供基于实证的备赛期形体保持方法, 覆盖营养、训练、准备时间等重要主题, 接着讨论了摆姿势、高峰期、美黑等话题, 旨在帮助运动员在舞台上展示出自己最完美的体形。

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