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题名/责任者:

人人自疗:萃太极运动疗法/张群鑫编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2020.08

ISBN及定价:

978-7-121-38906-1/CNY168.00

载体形态项:

XIII, 252页:彩图;24cm

其它题名:

萃太极运动疗法

个人责任者:

张群鑫 编著

学科主题:

太极拳-养生 (中医)

中图法分类号:

G852.11

中图法分类号:

R212

责任者附注:

张群鑫, 陈式太极拳第12代传人。

书目附注:

有书目 (第252页)

提要文摘附注:

本书分为两大部分, 第一部分是健康管理和经络导引运动原理, 第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法, 本书包含了大量运动示范图片和部分视频。内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等, 各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。

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