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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

4周绳操打造完美曲线/苟昊书, 双福主编

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2015.05

ISBN及定价:

978-7-5180-1421-7/CNY38.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88310-214-4 光盘

载体形态项:

144页:彩图;24cm+光盘1片

个人责任者:

苟昊书 主编

个人责任者:

双福 主编

学科主题:

减肥-健身运动

中图法分类号:

G831.3

提要文摘附注:

本书精选简单易操作的弹力带瘦身动作, 既有针对全身各部位的练习, 也有组合套路练习。书中以详细步骤图展示了每个动作的练习方法等。

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