MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：56
- 题名/责任者:
- 徒手力量训练:系统打造受用终生的力量/(美) 阿尔·卡瓦德罗, 丹尼·卡瓦德罗著 赵康译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0369-0/CNY69.00
- 载体形态项:
- 175页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 系统打造受用终生的力量
- 丛编项:
- 囚徒健身系列
- 个人责任者:
- 卡瓦德罗 (Kabadlo, Al) 著
- 个人责任者:
- 卡瓦德罗 (Kabadlo, Danny) 著
- 个人次要责任者:
- 赵康 译
- 学科主题:
- 力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书是一本教你如何变得强壮, 并在变得强壮后如何保持强壮体魄的书。本书提供了为期16周的详尽训练计划, 从易到难将其分为4个训练阶段, 每个阶段选择几种练习配成一组, 为健身者完成阶段训练、评估自身水平和进阶提供指导。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/124 | 554004 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.14/124 | 554005 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/124 | 554006 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/124 | 554007 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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