南京体育学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你可以跑得更快/(美) 皮特·普菲青格, 斯科特·道格拉斯著 李俊译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2016.04

ISBN及定价:

978-7-213-07216-1/CNY54.90

载体形态项:

281页:图;23cm

统一题名:

Advanece marathoning

丛编项:

湛庐文化.心视界

个人责任者:

普菲青格 (Pfitzinger, Peter) 著

个人责任者:

道格拉斯 (Douglas, Scott) 著

个人次要责任者:

李俊 译

学科主题:

跑-健身运动-指南

中图法分类号:

G822-62

中图法分类号:

R161.1-62

责任者附注:

皮特·普菲青格, 1984和1988年奥运会马拉松项目上美国代表队最出色的选手, 同时还是教练、运动生理学家。斯科特·道格拉斯, 自由撰稿人、编辑。李俊, 跑龄4年多, 已参加过11场全马。

提要文摘附注:

本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南, 同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。可以学习如何补充跑步训练的力量, 核心, 灵活性, 并形成系统培训, 结合先进的营养方案和恢复技术。

豆瓣简介：