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题名/责任者:

运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法/(英)安·L. 吉布森，(英)戴尔·R. 瓦格纳，(英)维维安·H. 海沃德著 张冰，王晓斐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-56245-6/CNY298.00

载体形态项:

11,532页:图;24cm

其它题名:

健康水平评估与运动方案设计方法

个人责任者:

(英) 吉布森 (Gibson, Ann L.) 著

个人责任者:

(英) 瓦格纳 (Wagner, Dale R.) 著

个人责任者:

(英) 海沃德 (Heyward, Vivian H.) 著

个人次要责任者:

张冰 译

个人次要责任者:

王晓斐 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

版本附注:

据原书第8版译出

提要文摘附注:

本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性这几大与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处方设计方法。

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