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题名/责任者:

你也可以跑得更快:针对速度与耐力的专业跑步计划/(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文著 张北安译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2016.04

ISBN及定价:

978-7-5304-8158-5/CNY55.00

载体形态项:

183页:图;24cm

统一题名:

Art of running faster : improve technique, training, and pertormance

其它题名:

针对速度与耐力的专业跑步计划

个人责任者:

戈特 (Goater, Julian) 著

个人责任者:

梅尔文 (Melvin, Don) 著

个人次要责任者:

张北安 译

学科主题:

长跑-运动训练

中图法分类号:

G822.32

中图法分类号:

G822

责任者附注:

朱利安·戈特, 前世界级田径运动员。唐·梅尔文, 作家、记者和终生的快乐跑步者。

提要文摘附注:

作者在这本书中为跑步爱好者介绍了多种跑得更快的练习方法。全书共分为基础训练 ; 进阶训练两个部分, 主要内容包括: 冲向极限: 跑得更快的秘诀、目标明确: 每次训练都有明确的目标等。

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