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- 题名/责任者:
- 易化拉伸:基于PNF疗法的运动表现提升方案/(英)罗伯特·E. 麦卡蒂(Robert E. McAtee)，(英)杰夫·查兰(Jeff Charland)著 王雄，杨斌译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-49868-7 精装/CNY148.00
- 载体形态项:
- 196页:彩图，彩照;24cm
- 其它题名:
- 基于PNF疗法的运动表现提升方案
- 个人责任者:
- (英) 麦卡蒂 (McAtee, Robert E.) 著
- 个人责任者:
- (英) 查兰 (Charland, Jeff) 著
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 版本附注:
- 据原书第4版译出
- 提要文摘附注:
- 本书主要分为2个部分，第1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/89 | 578737 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R161.1/89 | 578738 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161.1/89 | 578739 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| R161.1/89 | 578740 | 第一借阅室（综合）
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借出-应还日期：2024-12-04 | 第一借阅室（综合） |
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