MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 乐跑宝典:跑步完全手册/(英) 肖恩·勒维尔著 王晓刚译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43181-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 194页:彩图;26cm
- 其它题名:
- 跑步完全手册
- 丛编项:
- 悦动空间·跑步训练
- 个人责任者:
- 勒维尔 (Lerwill, Sean) 著
- 个人次要责任者:
- 王晓刚 译
- 学科主题:
- 健身跑-基本知识
- 中图法分类号:
- G806
- 责任者附注:
- 肖恩·勒维尔, 曾任英国皇家海军陆战队体能教练。
- 提要文摘附注:
- 本书分为15章, 分别介绍了跑步的类型、跑步装备、如何开始跑步、跑步姿势与技巧、能量系统、营养与补水、动力和目标、热身与放松、训练计划、交叉训练、体能与训练、跑马拉松、短跑、女性跑步、生病与恢复等, 适合初中级跑者以及计划跑步的人员阅读。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G806/192 | 540173 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/192 | 540174 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/192 | 540175 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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