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题名/责任者:

健身气功:八段锦精要理法阐微/崔建著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2018.10

ISBN及定价:

978-7-5009-5404-0/CNY25.00

载体形态项:

106页, [4] 页图版:图;21cm

其它题名:

八段锦精要理法阐微

个人责任者:

崔建 著

学科主题:

八段锦-基本知识

中图法分类号:

G852.9

责任者附注:

崔建, 体育硕士, 国家级武术社会体育指导员等。

书目附注:

有书目 (第102-103页)

提要文摘附注:

本书主要从医学和养生的角度, 针对健身气功·八段锦各式功法所蕴涵的文化和作用原理, 运用健身气功和中医理论, 辅以运动解剖学、运动生理学、运动心理学, 以及人体生物力学等知识, 进行了详细的分析和解读, 并结合作者习武练功、教学多年的实践经验, 详细地阐述了各式功法的动作要领和体悟方法, 可操作性强, 对读者认识中国传统文化, 学好健身气功·八段锦具有很好的作用。

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