MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 健康新密码:律动/主编吴雪萍
- 出版发行项:
- 北京:科学出版社,2024.01
- ISBN及定价:
- 978-7-03-076643-4/CNY68.00
- 载体形态项:
- 97页:彩图;23cm
- 丛编项:
- “运动即良药”系列
- 个人责任者:
- 吴雪萍 主编
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书基于运动促进健康的前沿研究成果, 介绍了律动训练在减脂塑形, 提升肌力与平衡能力, 改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病, 以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法, 并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方法, 还说明了律动训练中的禁忌证与注意事项, 让读者科学安全地运动。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/345 | 587281 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G883/345 | 587282 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/345 | 587283 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/345 | 587284 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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