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题名/责任者:

拉伸柔体健康法/著者 (日) 小鹿有纪, 宫尾昌明 译者李军 ... [等]

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2014.03

ISBN及定价:

978-7-5552-0116-8/CNY28.00

载体形态项:

158页:彩图;22cm

个人责任者:

小鹿有纪 著

个人责任者:

宫尾昌明 著

个人次要责任者:

李军 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书主要内容包括: 不同时间段的伸展运动, 让每一天过得更舒适、用伸展运动来缓解困扰身体的疼痛、让因工作而疲劳的身体获得能量等。

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